Qigong ist ein seit Jahrtausenden tradierter Weg der Selbst Kultivierung mit Hilfe von Meditation, Atem Training und Bewegung.

Dieser Übungsweg gilt als die wahre Quelle der Chinesischen Kultur und ist der Ursprung der Klassischen Chinesischen Medizin.
Qigong ist die Basis des Taiji und der Kampfkünste.

Das Qi ist das biologische, dynamische Energiepotenzial für alle Funktionen und Lebensvorgänge (Vitalenergie).
Gong bedeutet üben und kultivieren. Genauer meint es den persönlichen Einsatz an Herzblut, Muße und Zeit für das Üben.

Wie die Akupunktur beseitigt Qigong Energieblockaden und stärkt so den Fluss der Lebensenergie. Es bringt Geist, Körper und Psyche ins Gleichgewicht und fördert auf diese Weise Heilprozesse auf allen Ebenen.

Qigong ist eine starke Medizin ohne Nebenwirkungen. Es eignet sich hervorragend zur Stressbewältigung.

Das Lächeln (wie ein Kind) öffnet das Tor in die Welt des Qi. Das sanfte und kräftigende Bewegungstraining führt allmählich auch im übertragenen Sinne zu neuer innerer und äußerer Haltung mit Rückgrat und zu geschmeidiger Beweglichkeit.

Das Atemtraining löst unbewusste, oft krankmachende Atemmuster auf und führt zur natürlichen Bauchatmung.
Heilen mit dem Atem, mit Bewegung und mit der Kraft des gesammelten Geistes.

Qigong kann man in jedem Lebensalter beginnen. Es eignet sich auch für Menschen mit körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen.

Qigong ist an keine religiöse Glaubensrichtung gebunden.